青汁 美容

青汁を飲むと美容やアンチエイジングに効果的なのか?

青汁で美容、アンチエイジングに効果があるの?という疑問、持った事ありますか?

 

青汁というと「健康」!といったイメージが世の中にはあるように思います。
実際に、カルシウムとマグネシウムを一緒にとれる上に、様々なビタミン、ミネラルもとれ、
そして食物繊維もとれる、いわば健康の為のドリンクと言っても過言ではありません。

 

しかし、実はさらに青汁には優れた成分が入っているのです。
それは「メラトニン」になります。
メラトニンというのはケールが入っている青汁に入っている物質になりますが、
良く言われるのは睡眠の為の成分と言う事になります。

 

様々なストレス、忙しい仕事や学業など、現代人は過酷な生活を強いられてます。
そしてそのストレスは睡眠を邪魔する物質を生み出してしまうのです。
しかしメラトニンはそんな環境下にある人でもぐっすりと眠らせてくれる働きがあるそうです。

 

では眠れるからアンチエイジングなの?
と思われるかもしれませんが、実はそれだけではありません。
メラトニンには、質の良い睡眠が得られるというだけではなく、老化を抑える、免疫力向上、
活性酸素を退治するといった働きがあるのです。

 

そのため、メラトニンを含む青汁には、アンチエイジング効果が期待できるのではないか?
と、考えられており、本来含まれている各種ビタミン等で、美肌も期待できますし、
良い睡眠は美容の為になりますので、美容、美肌効果も当然期待しちゃって良いでしょう!

 

 

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