青汁の効果や効能

青汁の原料とその効能について紹介

 

青汁の原料と、その効能や効果を調べてみました!
青汁には「ケール」や「大麦若葉」「明日葉」など様々な原料で作られていますが、
各原料が持つ効能や期待できる効果について紹介いたします。

 

ケール 血糖値を下げる、便通を良くする、メタボ解消
大麦若葉 血中の老廃物除去、便通を良くする、新陳代謝の向上
明日葉 血液をサラサラにする、血中の老廃物の除去、血圧を下げる
桑の葉 血糖値の上昇を押さえる、脂肪燃焼
緑茶 抗酸化作用、高血圧予防、血中コレステロールの低下、がん予防
アガベ・イヌリン 整腸作用、血糖値の上昇を抑える、デトックス効果
抹茶 血圧降下作用、抗酸化作用、がん予防、抗菌作用
ゴーヤ 動脈硬化予防、コレステロール低下、血糖値降下作用
よもぎ 貧血予防、抗酸化作用、新陳代謝向上、冷え症改善
ボタンボウフラ(長命草) 高血圧予防、ガン予防、整腸作用、疲労回復


青汁の効能は種類によって様々であると言えそうです。
しかし、どれも生活に密着した効果なのは間違いなさそうですね。